INILAH.COM,– Meminum teh hijau dalam porsi yang sewajarnya memang baik untuk kesehatan. Namun jika diminum secara berlebihan dapat merusak hati. Sebuah kajian telah dibuat.
Beberapa peneliti telah menyampaikan keperihatinan atas efek samping yang mungkin timbul akibat meminum terlalu banyak teh hijau. Sebelumnya, telah muncul laporan adanya kes kerousakan hati dan teh hijau juga dapat mengurangi efek beberapa ubat.
Namun sebaliknya, jika teh hijau diminum sewajarnya dapat memberi impak positif terhadap kesihatan antara lain untuk memangkas jumlah kolestrol dan gangguan jantung.
Peneliti dari Universotas California, Nathan Wong menjelaskan, teh hijau memang berkhasiat memangkas jumlah kolestrol ‘buruk’ di dalam tubuh tanpa menganggu kolesterol ‘baik’.
Inilah yang menjadi banyak alasan mengapa banyak orang menggemari minuman tersebut.
Selain itu, minum teh hijau dalam jumlah sedikit boleh berguna menyihatkan jantung, terlebih dengan efeknya terhadap kolesterol. Teh hijau juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanser serta risiko kematian akibat pneumonia.
“Analisis dalam penelitian ini menunjukkan bahawa minuman atau ekstrak teh hijau memang menghasilkan pengurangan signifikan dalam serum total kolesterol dan kolesterol LDL, tapi tidak berpengaruh pada kolesterol HDL,” tulis Xin-Xin Zheng dari Peking Union Medical College di Beijing dalam American Journal of Clinical Nutrition.
Weitsss kok masih 0 komentar:
Posting Komentar